Alimentación Balanceada

Si tu alimentación es en base a carnes ahumadas o fritas; si comes las papitas, platanitos, camotitos y tantos otros que han pasado por aceite viejo hirviendo, las diferentes gaseosas, los carbohidratos simples como las harinas blancas, los chuños, las hortalizas, verduras, legumbres y frutas contaminadas con pesticidas, sE PRODUCIRAN muchas enfermedades dentro del cual también están las enfermedades respiratorias como el Asma, la Faringitis y Amigdalitis crónicas que se curan y vuelven aparecer; la diabetes, el cancer entre otras muchas.Consuma alimentos sanos como camote amarillo, todos los cereales integrales, el tarwi o chocho, verduras, frutas y otros productos agrícolas orgánicos; extractos de los mismos, tres veces por semana.Puede consumir pescados rojos, al horno, en sudados o en sopas no fritos, quema el aceite que usa y la grasa buena que trae el pescado. Efectué cualquier ejercicio que le agrade.Tome mucha agua purificada, deshionisada y enriquecida con magnesio, sodio y potasio electrolitos que mas se perderán con este fuerte verano que avecina; y no olvide de consumir nuestros productos que son en base a micronutrientes para re-emplazar los que se cultivan pobres de estos elementos con malos fertilizantes sobre todo sintéticos.Mejore sus defensas con los mismos.LA SALUD ESTARÁ VISIBLE.